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一個橘子有5寶,千萬別丟了!

發布時間:2018-11-23 14:08:12 瀏覽:247 來源:互聯網

  冬天是吃橘子的旺季,在廣東,橘子更代表著吉利,所以過年時家家戶戶都會擺上橘子。其實,橘子不僅營養豐富,它的各個部位也都各有價值哦!趕緊看看,千萬別把寶貝丟啦!

  橘子有什么營養價值?

  1.美容:橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用。

  2.通便:橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇。

  3.有益心血管:橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉。

  4.抗癌:在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。

  當然了,作為廣大群眾最喜愛的水果之一,它的營養價值絕對不止這些,不只樹橘肉營養豐富,就連經常被丟棄的橘皮和橘核,都是養生至寶。

  橘葉

  橘葉可以疏肝理氣、消腫散毒。

  橘皮

  橘子皮可以美容、除茶銹、除臭,《本草綱目》中說陳皮(橘子皮)“同補藥則補;同瀉藥則瀉;同升藥則升;同降藥則降。”可見在古代,人們就已經認識到橘子的藥用價值了。

  另外,將橘子皮曬干后保存就成了中藥中的陳皮,陳皮可以理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃

  橘肉

  橘子味甘酸、性溫,入肺、胃經;具有開胃理氣,止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

  橘核

  橘子的果核(種子),性微溫味苦平,有理氣散結止痛之功效。對睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結塊脹痛、腰痛等有良效。

  橘絡

  橘瓤上的網狀經絡叫橘絡,有通絡化痰、順氣活血的功效,常用于治療痰滯咳嗽等癥。橘絡中的維生素P含量高,因此可以有效防治高血壓,老人平時多吃橘子對身體騰博會官網手機版下載有很大好處。

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